Passe mais tempo com as amigas Nada como estar entre amigas, jogar conversa fora e dar umas boas gargalhadas, né, Loletes? Sabe aquelas que estão sempre ao seu lado, seja para enxugar suas lágrimas ou para curtir momentos de felicidade? Saiba que elas são essenciais também para a sua qualidade de vida. Eu explico: Quando […]
Se tudo der errado, hidrate o cabelo. Se der certo, hidrate também! Já ouviu essa frase, miga? Eu não sei quem é o autor, mas que ela é verdade, isso é! Hidratar é uma etapa muito importante do nosso cronograma de cuidados capilares. Ter uma agenda de tratamentos e planejar os cuidados é o que […]
Leia mais… from O H do Cronograma Capilar: Tudo sobre a etapa de Hidratação
Hey, Loletes! Essa prática traz inúmeros benefícios para o nosso corpo e tem adeptos em todas as partes do mundo. Mas peraí: Se fala Yoga ou Ioga (com o ó mais aberto). Essa dúvida é comum e gera burburinho por aí. A Lola a Gênia pesquisou e vai acabar com a sua dúvida: as duas […]
Já está cansada de ouvir que a prática de atividades físicas faz bem para a saúde, não é Lolete? Mesmo sabendo disso, algumas pessoas ainda resistem e não têm o hábito de frequentar uma academia ou praticar esportes. E se eu te contar que fazer exercícios ao ar livre pode ser também divertido, além de […]
Leia mais… from Exercícios ao ar livre: Motivos para você praticar já!
Você mal piscou e 2022 passou, não é Lolete? Vamos, então, aproveitar esse início de ano tranquilo e planejar um 2023 de sucesso? O que você espera do novo ciclo? Eu começo: quero ser FELIZ! Mas qual o caminho da felicidade? Um novo estudo da Universidade de Harvard foi atrás dessa resposta. E eu te […]
O que a Copa nos ensinou? Mesmo sem concretizar o sonho do hexa, podemos tirar algumas lições da maior festa do futebol mundial. Na seleção brasileira vimos atletas que dedicaram anos de suas as vidas para a conquista do título e acabaram vendo todo o seu esforço ir por água abaixo em uma fração de […]
Leia mais… from Você é persistente? Se liga nessa habilidade, Lolete!
A pele oleosa é o tipo mais comum entre nós brasileiros. Sabe aquele aspecto de brilho na testa? Tem nome: produção de óleo em excesso. E as razões para isso vão desde tendência genética até o clima mais quente e úmido do nosso país. A poluição dos grandes centros também contribui bastante para piorar o […]
Ele é o queridinho do momento. E a fama não é à toa: ele promete e entrega uma hidratação poderosa! O que é? O Ácido Hialurônico é uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo e forma uma espécie de barreira de proteção que “segura” a água em nosso corpo, ou seja, ele é importante para […]
Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. A data é celebrada anualmente e além de promover a informação, também proporciona maior acesso aos serviços de diagnóstico e tratamento, contribuindo para a redução da mortalidade. 🎗️ Segundo dados do INCA (Instituto Nacional de Câncer), o […]
Você já ouviu alguém dizer que seu cabelo é poroso e ficou na dúvida sobre o que, de fato, isso representa? Calma, Lolete, que a gente vai segurar a sua mão e te ajudar nessa missão. Afinal, pensar sobre porosidade vai muito além do que um simples teste com um fio solto no copo d’água […]