Criar uma rotina de autocuidado é como começar um novo relacionamento: no início, você fica super empolgada, mas com o tempo, pode lidar com contratempos da rotina. Afinal, a correria do dia a dia, a falta de tempo e até o cansaço podem fazer com que você deixe o skincare, os cuidados com o cabelo e até aquela hidratação da pele.
Mas, calma! Manter a constância na sua rotina de beleza não precisa ser um bicho de sete cabeças. Com algumas dicas simples e práticas, você vai arrasar no autocuidado e ainda sentir aquele glow natural de quem cuida de si com amor. Desliza a tela e vem descobrir comigo!
1. Comece com uma rotina de autocuidado básica
Nada de tentar fazer 1 milhão de passos logo no início, porque o provável é que você desista no segundo dia. A chave para a constância da rotina de beleza é começar pelo simples. Escolha dois ou três passos principais que sejam possíveis incluir na sua rotina sem sufoco. Pode ser algo como uma limpeza de pele à noite, uma hidratação de cabelo semanal ou aquele creminho de mãos que você adora passar antes de dormir. O importante é não exagerar!
2. Invista em produtos multifuncionais para facilitar a rotina
Uma ótima maneira de manter a constância na sua rotina de beleza é apostar em produtos multifuncionais, que fazem mais de uma coisa ao mesmo tempo. Os produtos da coleção Papo Reto, por exemplo, são a escolha certa para esse momento. Isso porque eles ajudam a combater vários incômodos comuns, como as pontas duplas, frizz, ressecamento e porosidade, sem lero-lero. Com menos etapas e mais versatilidade, fica muito mais fácil manter a constância e não deixar o autocuidado de lado no dia a dia.
3. Lembre-se: a rotina de beleza não deve ser uma obrigação
A diferença entre manter um hábito e fazer algo por obrigação é o quanto você se sente prazerosa fazendo aquilo. Então, ao invés de pensar na sua rotina de beleza como “algo que eu preciso fazer”, encare como algo que você merece fazer. Isso pode ser um banho relaxante com uma iluminação do ambiente, como a da nossa vela Água de Arroz, ou até mesmo uma hidratação no cabelo enquanto assiste a sua série favorita. Transforme esses momentos em um prazer e você vai sentir vontade de fazer de novo e de novo.
4. Seja realista com seu tempo
Ninguém tem tempo de virar a diva do SPA em casa todos os dias, né? Por isso, seja realista com o que você consegue fazer no seu dia a dia. Não adianta tentar criar uma rotina que vai durar uma semana e depois você se perder nela. Se a sua vida é uma correria, foque nos cuidados rápidos e eficazes. Lembre-se: 10 minutos de cuidados com os cabelos e a pele já são suficientes. O segredo é a consistência.
5. Varie a sua rotina de cuidados para não cair na mesmice
Ninguém gosta de fazer sempre a mesma coisa, né? Para não cair na monotonia, mude os produtos e a forma como você cuida de si de vez em quando. Uma semana você pode testar um óleo de cabelo novo, como os da nossa Be(m)dita Ghee, e na próxima semana investir em um esfoliante corporal que você não conhecia. Essa novidade vai te dar aquele estímulo extra e manter o prazer de cuidar de si.
6. Faça do autocuidado um momento seu
É fácil cair na tentação de tratar o autocuidado apenas como uma “tarefa estética”. Mas, se você transformar essa prática em um momento de relaxamento e prazer pessoal, o incentivo para manter a rotina vai ser muito maior. Um banho morno com óleos essenciais ou um creme hidratante nas mãos enquanto assiste um filme, por exemplo, pode ser tudo o que você precisa para se sentir mais conectada consigo mesma.
7. Acredite no poder do “fazendo”
Se você ainda não começou, não espere o momento perfeito. O truque para manter a constância da rotina de autocuidado é começar e seguir fazendo! À medida que você vai praticando, vai ficando mais fácil e sem aquele peso de ser “uma obrigação”.
Com esses truques simples e sem pressões, você vai conseguir manter a constância e aproveitar os benefícios de cuidar de si. Então, organize sua agenda, escolha seus produtos favoritos e, acima de tudo, se permita curtir cada momento dessa jornada. Você merece! 💖✨
Um beijo,
Lola Gênia 💋
